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テーマ[テレビ番組]
2011-11-24 23:46:02
もう一度旬のレコーディングダイエットを再開してみまーす

昨日の休みの日、近くにある百貨店まで、競歩のマネごとをやってみた。

どうも、無駄なような気がしてるが、それよりも筋トレの方がよさそうだな。

結局、ストイックにシットアップを７分くらいトライしてみた。

太ももが細すぎて泣きたい・・・

腹まわりの脂肪が見苦しいんで、年相応の体形を目指したいな。

土曜日は、デートの約束をしてるので、グレーのデニムカーゴをはくつもり。

ウエストがきつくならないように、間に合うといいんだが・・・

寒くなってきたせいか、シャワー後肌がカサカサしてきて粉をふいてる。

もしかすると、肌や髪がごわごわになるのは水道水が原因かもしれないなぁ・・・

水道水が肌に合わないって、厄介な気がするんだが。

ニュース番組で、旬のレコーディングダイエットの特集をしてた。

俺の場合、体重よりも体脂肪率の方が、激しく気になる。

夕べ、彼女が作ってくれた、エビチリソースが最高だった。

甘すぎず辛すぎず、バランスが取れてて、エビもプリプリだった。

近所の茶店では、来生たかおの懐メロが流れていたな・・・

ついつい鼻歌を歌ってしまったぜ。

デートの日は、彼女の大好きなざくろを買ってあげようかと考え中。

テーマ[テレビ番組]
2011-10-23 21:27:03
夕食後吉野家のとなりの公園まで急いで走るよていを実行

今朝は、気が緩んで寝坊してしまった。

それでも、ハンドスタンドプッシュアップを5分くらいやった。

首まわりのぜい肉がちょっとびみょーなので、すっきりさせたいんだよな！！

なんとなーく、ビワを食いたい気分なんだけど、スーパーにあるかなぁ？

先週は、午後の体重があともう少しで1キロ減だったので、

気持ちが高まっていたんだが。

調子こいて、元ちとせのシングル曲をＤＬしたりしてた。

そういえば、オカンが週刊女性で好評のスイカエキスダイエットを

試してみたいと、大騒ぎしてたけど。

ＴＶ通販でも、ぽっこり出たおなかを隠す下着みたいなのを、

売り込んでいるしな。

ごまかしていたら、自分に自信を持って好きな服さえ着られないと思うがね。

ブラウンの裾配色チェック柄スカートなんてはく年齢じゃないしｗ

俺は、今のところ自分の体形を維持できればいいかな。

盛り付け多めのチキンソテーを食い散らかしてしまったわ。

むね肉をオリーブオイルとハーブで焼くのもうまそうだ。

さて、そろそろ走りに行くか・・・

テーマ[テレビ番組]
2010-06-03 01:51:37
シルシルミシルのあさげとかふりかけ
シルシルミシルのあさげとかふりかけが
いろいろでていて個人的に気になったのは
パンにかけるふりかけをはじめてみたので

今度、みかけたら買ってみようかと
思います。どれくらいの価格設定か
ちょっと気になります。もしコスト的に

安かったら続けてみようかな・・・